La prostatite est une inflammation de la prostate causée par un dysfonctionnement du corps masculin. La forme aiguë se traduit par de fortes douleurs au périnée, de la fièvre, des douleurs lors de la miction, une forte fièvre.
La prostatite chronique, contrairement à la prostatite aiguë, ne peut déranger le patient qu'occasionnellement. Cette forme se caractérise par des douleurs périodiques dans le périnée, des mictions fréquentes, qui sont rares.
Si vous ne demandez pas l'aide d'un spécialiste qualifié en temps opportun, les conséquences peuvent être graves : inflammation purulente de la prostate, impuissance, infertilité, etc.
Causes de l'inflammation de la prostate et de l'adénome.
- infection bactérienne.
- Une infection virale, souvent causée par un rhume.
- Travail de bureau, manque d'activité physique.
- Violation de l'activité sexuelle.
- Stress.
- Manque de repos et de sommeil adéquats.
- Alimentation déséquilibrée.
Nutrition pour la prostatite chez les hommes.
Le système alimentaire de nutrition avec la prostatite joue un rôle important. Pour que le traitement soit complet, en plus des médicaments, il est nécessaire de soutenir l'organisme par une alimentation équilibrée.
Naturellement, pendant la période de maladie, il est nécessaire d'exclure les aliments gras, frits, salés, fumés, la restauration rapide. Il faut aussi patienter un peu avec de l'alcool, des sucreries et des confiseries fraîches.
Aliments essentiels pour la prostatite :
- Fruits et légumes frais : chou-fleur, carottes, pommes de terre, courgettes, betteraves, concombres, cantaloups, tomates, cantaloups, pastèques.
- Verts : aneth, persil, laitue.
- Viandes et poissons faibles en gras bouillis ou cuits au four (bœuf, poulet, lapin, dinde, cabillaud, églefin, perche).
- Soupes végétariennes (betterave, soupe aux choux sans choux, soupe au lait) ;
- Produits laitiers fermentés (kéfir, crème sure, crème, yaourt nature, fromage cottage).
- Accompagnements et céréales céréales (orge, avoine, sarrasin).
- Pâtes de blé dur, riz brun.
- Pain complet.
- Graines de citrouille, noix.
- Huile végétale non raffinée (tournesol, olive).
- Le dessert affiche des noix et du miel. Vous pouvez ajouter des sucreries saines au régime en petites quantités: guimauves, guimauves, confiture.
- Boissons : compotes, kissels, boissons aux fruits, bouillon d'églantier.
Nutrition pour la prostatite. Contre-indications
Comme mentionné ci-dessus, les aliments malsains doivent être exclus de votre alimentation pendant longtemps. Il retarde la guérison et irrite la prostate.
Aliments qui ne doivent pas être ajoutés aux aliments pour la prostatite :
- Alcool;
- aliments épicés et salés;
- Produits qui augmentent le taux de cholestérol sanguin ;
- Abats (foie, rognons, cœur);
- soupes de viande grasse;
- champignon;
- farine et aliments sucrés;
- plats fumés;
- Boissons gazeuses, thé fort et café :
- Mayonnaise, sauces grasses, condiments épicés ;
- Chou, haricots, pois (en raison de l'augmentation de la fermentation dans les intestins causée par ces aliments);
- Les additifs artificiels dans les aliments (colorants, conservateurs, stabilisants, émulsifiants, etc. )
La nutrition dans le traitement de la prostatite ressemble à un ensemble standard de règles pour les personnes qui adhèrent à une alimentation équilibrée. Seuls des aliments sains peuvent assurer une digestion saine et une absorption maximale des substances importantes. Avec l'exacerbation de la prostatite chronique, il est nécessaire de surveiller de près la nutrition.
Le principe de base de la nutrition pour l'inflammation de la prostate et de l'adénome.
Le principe de base de la nutrition pour la prostatite:
- Prenez des complexes de vitamines et des aliments riches en tous les oligo-éléments importants.
- Atteindre une absorption optimale des aliments.
- Éliminer la constipation comme l'une des causes de la stagnation de la prostate. Pour cela, vous avez besoin de fibres, qui sont abondantes dans les légumes et les fruits. L'utilisation de seigle ou de son de blé est également recommandée. Une quantité d'eau suffisante par jour (compotes, jus, gelée) permettra d'éviter la constipation et les problèmes digestifs.
- Débarrassez-vous de l'excès de poids. L'obésité provoque des processus stagnants dans la prostate. Mais si vous suivez un régime, mangez des aliments sains et renoncez aux aliments nocifs, le poids diminuera de manière imperceptible.
Le mode et les normes de nutrition pour la prostatite.
- Mangez jusqu'à quatre fois par jour.
- Dînez 3 heures avant de vous coucher. Immédiatement avant le coucher, avec une faim tourmentée, vous pouvez boire un produit laitier fermenté.
- Réduisez la quantité de matières grasses au menu. Vous ne devriez pas manger de viandes grasses, de saucisses, de bacon, de confiserie.
- La viande doit être maigre. C'est du boeuf, du lapin, du poulet, de la dinde. Ils peuvent être cuits, bouillis, cuits au bain-marie.
- Les produits à base de viande doivent être consommés avec des céréales, des légumes et des fruits.
- Si vous aimez les sucreries, vous pouvez parfois vous autoriser des sucreries saines en petite quantité : miel, guimauves, guimauves, confiture, confiture maison.
Recommandations finales
Tous les plats doivent être préparés correctement, sans excès de graisse, sel, sucre et épices. Pour ce faire, utilisez des "aides de cuisine modernes" - un bain-marie, une mijoteuse, un four.
Faites-en une règle de consommer régulièrement des baies saines telles que les airelles et les myrtilles. Mais il vaut mieux les utiliser frais et non bouillis. Vous pouvez faire du jus, de la compote, ajouter à un smoothie.
Au début, vous pouvez ressentir une gêne à cause d'aliments inconnus et le rejet d'aliments nocifs. L'essentiel est de composer correctement un menu dans lequel le régime alimentaire est non seulement sain, mais également savoureux.
L'habitude de manger sainement aidera à éviter les problèmes de prostatite et d'adénomes, en plus d'améliorer la digestion et de renforcer le système immunitaire.